Mama’nin Motivasyon Sirlari


  • Yasam hepimize verilmis harika bir hediyedir. Onu dikkatli kullanmaliyiz.
  • Etrafinizdakilere kibar olun ve su an icin iyi bir sey yapin. Ertelemeyin cunku ayni andan tekrar gecmeyecegiz.
  • Eger ailenizden yada arkadaslarinizdan biri sizinle sirlarini, hedeflerini ve ruyalarini paylasirsa dusunceli sekilde iyi bir dinleyici ve motivator olun. Asla moralini bozmayin, asagiya cekmeyin. Sonuclar tahmin edilemeyebilir.
  • Pozitif ve yapici olun. Acik, net ve tesvik edici olun. Sonunda harika bir sey dogabilir.
  • Hayatinizdaki herseyin guzel kismina bakin ve iyimser olun.  Iyimserliginiz gercekliginize donusur.
  • Hayatinizi saglik, mutluluk ve bereketin bir ornegi haline getirin. Bu size, ilerde bilgili bir danisman ve uzman olabilmenin firsatlarini getirir.
  • Comert olun. Zengin tecrubelerinizi, onlardan yararlanmak isteyenlerle paylasin.
  • Hayatinizdan gercekten sorumlu olun ve kalbinizi dinleyin.
  • Hayatimiz iki kere hediye edilmistir: Biri kendimiz icin digeri baskalari icin.
  • Hayatimiz iyi ve kotu olarak gorduklerimizin aynasidir. Sagligimiz fiziksel ve zihinsel bir korumadir. Fiziksel sagligimiz, spirituel yasamimiza etki eder ve ruhsal gucumuz, sagligimizi elde etmemiz icin gereken disiplini verir.
  • Saglimiz ve afiyetimiz kendi ellerimizdedir.
  • Sadece en iyiyi dusunun ve uzun ve saglikli yasaminizi Doga’nin kanunlarina gore kurun.
  • Hedeflerinizi kovalayin ve iyilik yapin.
  • Guclu olun ve yolunda gitmeyen bir seyler oldugunda ‘Hayir’ demesini bilin.  Dunya sizin secimlerinize uymak icin degismeyecektir.
  • Aile ve arkadaslariniza ornek insan olun. Onlari sevin, ilham verin, eglendirin ve onlara inanin. Bu karsiliklidir. Siz de ayni muameleyi gorursunuz.
  • Her gunu kucuk bir hayat, dolu ve kusursuz bir gun olarak idrak edin.
  • Kendinize guvenin ve hicbir seyin huzurunuzu bozamayacagini bilin. Korkuya karsi guclu olun.
  • Kiskanclik ve ofkeye karsi asil olun. Yuce gonullu davranin.
  • Sizin yardiminiza ihtiyaci olanlara yardim edin.
  • Uzun, saglikli ve mutlu yasamak bir sanattir. L’ art de vivre! 🙂

“Mama’s Home Remedies” kitabinin 20 ve 21. sayfalari… Yazar: Svetlana Konnikova, MA, AN

Reklamlar

Kan Dolasimi ve Stimulanlar


Dolaşım sistemi (veya kardiyovasküler sistem) maddelerin vücuttaki dolaşımını sağlayan organ sistemidir. Ayrıca, vücut sıcaklığını ve pH‘yi dengelemeye yardımcı olur. İki tip dolaşım sistemi vardır: açık dolaşım sistemleri ve kapalı dolaşım sistemleri. Hiç dolaşım sistemine sahip olmayan canlılar da mevcuttur. Canlıların yapısı geliştikçe, dolaşım sisteminin yapısı da gelişir.

İnsan kalbi, yaşamı boyunca çalışır ancak ölünce durur. Kalp atışının 2 ya da 4 dakikadan uzun süre durması, kalıcı beyin yıkımına yol açar. Kalbin kendi kasına kan sağlaması da sürekli çalışmasına bağlıdır; birkaç dakikadan uzun süre kan kesilirse, kalp kası çok fazla zarar görüp, bir daha çalışmayacak biçimde durur. İnsanda dolaşım sistemi, iki büyük dolaşım, akciğer dolaşımı (küçük dolaşım) ve büyük (sistemik) dolaşım, biçiminde örgütlenmiştir. Her dolaşımın kendi pompası vardır. Her iki pompa, tek bir organ halinde bütünleşmiştir. Beden dokularından dönen kan, superior vena kava ve inferior vena kava ile kalbin sağ yanının üstodacığı olan sağ kulakçığa (sağ atrium) dökülür. Bu odacığın kasları kasılınca, kanı kalbin sağ yanının büyük pompa odacığı olan sağ karıncığa (sağ ventrikül) geçmeye zorlar ki bu da kasılınca, kanı akciğer atardamarına gönderir, kan buradan akciğerdeki damarlara taşınır. Bu akciğer damarları içinde kan, havadan çok ince zarlarla ayrılmış bir durumdadır. Burada basit yayınma aracılığıyla oksijen kana girer, karbondioksitse kandan geçer ve ayrılır. Ardından bu temizlenmiş ve tazelenmiş kan, sol kulakçığa (sol atrium) geçer. Sol kulakçıktan kan, sol karıncığa (sol ventrikül) geçer. Sol karıncığın kas çeperi çok güçlüdür ve kasıldığı zaman kanı oldukça büyük bir basınçla, aort adı verilen büyük atardamar aracılığıyla, büyük dolaşıma iter. Sol karıncığın kasılma güçleri tarafından aort içinde oluşturulan basınç, kanı bedenin bütün dokularına, gereksinimlerini karşılayacak miktarda götürmeye yetecek büyüklüktedir.

Aortun, kanı bedenin değişik bölümlerine taşıyan bir çok kolu vardır. Bu kolların da tümü daha küçük kollara ayrılır; bu daha küçük kollar da, sonunda milyonlarca küçük kan damarı ortaya çıkacak biçiminde kollara ayrılmayı sürdürür. Dolaşımın en küçük atardamarlarına atardamarcık adı verilir.

Dolaşım sistemi içindeki kan akışı

Genel olarak kanın akışı,sıvıların akış yasalarını izler. Temel yasa,aşağıdaki denklemle gösterilir:

akış=basınç/direnç.

Kalp-damar fizyolojisinde, akış değeri olarak genellikle kalp verimi alınır; basınç, ortalama atardamar basıncıdır; dirençse, küçük kan damarının içindeki,özellikle de atardamarcıklar içindeki akış dirençtir. Daha ayrıntılı bir biçimde, ağdalı sıvıların esnek olmayan borular içinden akışına uygulanan denklem, Poiseuille denklemi diye adlandırılır. Bu denklemle kan akışı, kabaca tanımlanabilir. Bununla birlikte, söz konusu denklem, akışkanın Newton tanımına uyan gerçek bir akışkan olduğunu kabul eder; oysa kan böyle bir akışkan değildir; denklem aynı zamanda boruların katı olduğunu varsayar; oysa kan damarlarının çeperleri katı değildir; ayrıca denklem akışkanın ağdalılığının değişmez olduğunu kabul eder; oysa kanın ağdalılığı değişmez değildir. Gene de, kan akışının denetimi konusunda yaklaşık da olsa bilgi edinmek bakımından, Poiseuiile denklemi yararlıdır. Kanın büyük ve orta büyüklükteki akışı,nabızla yansır. Nabız kılcaldamarların atardamar uçlarında söner ve zor farkedilecek bir duruma gelir.Fizyologlar, kan damarları içindeki akışı ve basınç vurusunun iletimini tanımlayan ayrıntılı kuramlar geliştirmişlerdir ve dirençli öğelerin, özellikle de atardamarcıkların etkisi çok iyi anlaşılmıştır.” Vikipedi.com

Kan Basincinin Degisimi

  1. Kalbin pompalama hareketi
  2. Periferal(cevresel) direnc (orn; bobreklerin yada kilcal damarlarin tikali olmasi )
  3. Kanin akiskanligi
  4. Atardamar sistemindek kanin kalitesi
  5. Arteriyel duvarlarin esnekligi

Sitimulanlar

Sitimulanlar yani uyaricilar ikiye ayrilir; direkt sitimulanlar ve yaygin sitimulanlar.

Direkt sitimulanlar hareketlerine kalpten baslarlar ve etkilerini disa dogru yayilarak gosterirler.

(Diffusive)Yaygin sitimulanlar ise uyarici etkilerini kilcal damarlarda baslatip ice dogru yayilarak etki ederler.

Temiz ve dogal uyaricilar beyne zarar vermezler. Alkol ve uyusturucu maddeler uyarici degillerdir. Stimulan bitkilerin dogalari geregi sagliklidirlar ve fizyolojik olarak organlarla birlik saglarlar. Dolasimi artirip, tansiyonu dengelerler.

Cayenne-Kirmizi BiberCapsicu Minimum

Terapatik ozellikleri: Sitimulan(hem direk hem yayilan), tonik, gaz cikarici, terletici, alteratif, astrenjan.

Ginger-ZencefilZingibar officinale

Terapatik ozellikleri: Yayilan sitimulan, kasinc giderici, gaz cikarici ve sicak alindiginda terletici.

Horseradish-KaraturpCochleria amoracin

Terapatik ozellikleri: Stimulan, terletici, diuretik, sindirimi kolaylastiran, deriyi kabartmadan kizartan.

Cloves-KaranfilCaryophyllus aromaticus

Terapatik ozellikleri: Stimulan, sindirimi kolaylastiran, gaz giderici, aromatik, mide rahatlatici, antiseptik, astrenjan, kusmayi onleyici, kasinc giderici, jermisit.

Peppermint- NaneMentha piperita

Terapatik ozellikleri: Sitimulan, mideyi rahatlatici, aromatik, gaz giderici.

Reishi- Reishi mantariGanodermum lucidum

Terapatik ozellikleri: adaptojen, sakinlestirici, rahatlatici, sitimulan, alerji onleyici, hipoglisemik, alterative, anti-tumor, anti-viral, bagisiklik tonigi.

Hawthorn- Alic/AkdikenCrataegus oxyacantha

Terapatik ozellikleri: Kardiyak, diuretik, astrejan, tonik.

Cicek Ozleri – Duygusal Simya ve Spirituel Evrim


Cicek Ozleri nedir?

Cicek ozleri bitkisel infusion ve decoctionlardir. Bitkilerin cicek bolumlerini suyun icinde kullanarak duygusal ve zihinsel sagligimiza kavusmamizi saglayan dogal harikalardir. 1930’larda ilk defa Ingiliz doktor Edward Bach tarafindan formule edilmistir.

Cicek ozlerinin nasil ise yaradigini anlamak icin oncelikle vucudumuzun nasil calistigini kisaca anlamamiz gerekir. Insanlar fiziksel bedenden otesi varliklardir.  Icimizde yasamsal enerjiyi tasiriz, duygusal ve zihinsel enerjilerimiz ve ruhsal enerjilerimiz vardir. Her sey enerjiden olusmustur. Fizikalite birer iluzyondur. Enerjisel alanda hicbir sey kati degildir. Sadece enerji vorteksleri vardir. Tipki atomlarimiz, cakra noktalarimiz, meridyen cizgilerimiz gibi. Mantiksal dunyada pek de mantikli gelmeyen kelimeler aslinda. Kuantum seviyesinde ise bizler kendilerimizin halusilasyonlariyiz. Zamanin icinde bedenlerimizi donmus halde. Oysa duygusal ve zihinsel bedenlerimizdeki titresimler gozle gorulemiyor ama cicek ozleriyle onlara olumlu etki edebiliyoruz. Yani cicek ozleri titresimsel tedavi yontemi olarak karsimiza cikiyor. Mystery okullari, Ezoterik okullar beden, zihin, ruh uclusu fenomenini uzun zamandir arastirmaktalar.

Bizim (subtle) gozle gorulemeyen, elle tutulamayan saydam bedenlerimiz isik hizindan daha hizli bir frekansta titresmektedirler. Bu yuzden onlari goremeyiz. Cakra bolgelerimiz bizi besleyen, yuksek benligimizden bilgi alan, emerjiyle iletisim saglayan kapilardir.

Dilime dokunabilirsiniz ama ne tattigimi bilemezsiniz,

Gozlerimi gorebilirsiniz ama algimi bilemezsiniz…

Hologramlardan olustugumuza gore fiziksel bedenimiz duygusal algimiz degistikce degisecektir. Mesela iki ay once gordugunuz arkadasiniz daha agir veya daha hafiflemis gozukebilir, daha kizgin veye daha mutlu olmasi gibi. Bu yuzden algimizi nereye yerlestirdigimizin farkina varmaliyiz. Pek cok insan sadece kafalarinin icinde yasiyorlar. Bazilari cok hassas olduklari icin analitik bariyerlerini gecmek yada kaldirmaktan korkuyorlar, istemiyorlar. Bu sebepten dunyanin yukunu omuzlarinda tasiyorlarmis gibi hissetmeleri cok normal. Oysa dusunce surecini butun bedenlere yaydigimizda daha cabuk, daha kararli ve daha temiz, berrak dusunmeye basliyoruz.

Evrim geciyoruz. Sadece insanlar degil, bitkiler, yeryuzu ve um evren bu evrimden payini aliyor. Degisiyoruz. Titresimsel frekanslar degisiyor, yukseliyor. Cicek ozlerinde, ciceklerin hafizasini, belleklerini suya kilitliyoruz. Neden cicekler? Cunku ciceklerin kotu ruyalari yok. Cicekler mutlu canlilar, pozitif ruyalari var gerceklikte kendilerini bu sekilde  gosteriyorlar. Her cicegin farkli duygusal alanlarda etkileri var. Sadece uc-bes damla ile bedenimize uc bin ile 5 bin arasinda su molekulunu aliyoruz. Titresimlerimize etki ederek, genel sagligimiza kavusmamiza yardimci oluyorlar.

Cicek ozleri morfik (bicimsel) yankilanma kusaginin araclari, tasiyicilari. Ruhumuzun yuksek frekansta calismasina yardimci oluyorlar. Onlarin holografik odevleri, bizim duygusal bedenlerimizi dengeliyor. Cicek ozleri tipki sevdigimiz bir muzigi dinlerken ki gibi, bizi daha yuksek frekanslara tasiyorlar. Muzikal bir harmoni gibi, tipki muzigin uzerimizdeki olumlu etkisi gibi, nefes alis verislerimizin yavaslamasi ve diger fiziksel sistemlerimizin rahatlamasi seklinde etki ediyorlar.

Kozmik evrimimizde artik negatif yukleri birakmanin zamani. Hepimiz kendimizin kurtaricisi ve sifacisi olmaliyiz. Sirt agrilariniz varsa, bu agri gecmisinizle ilgilidir. Gecmisinizi, uzuntulerinizi, pismanliklarinizi artik geride birakmanizi soyluyor bedeniniz. Hayriniza calismayan butun eskileri eskiciye birakma zamani.

Insan vucusunun en az %75 si sudan olusmaktadir. Gezgenimizde oyle. Kanimiz ve lenf sistemimiz bizim suyumuz. Okyanuslar dunyanin kani. Suyun bir hafizasi var. Bizim kitabimiz su. Kristallesmis madde hali. O halde, cicek ozlerini suya kilitledigimizde, duygusal ve zihinsel bedenlerimize mesaj gonderebiliriz. Sevgiyi ve ihtiyac duydugumuz duygunun dengesini yaratabiliriz.  Ayrica cicek ozlerinin hicbir yan etkisi yok. Nasil olabilir ki? Onlar masum ve pozitif ruyalarini yasiyorlar. Onlara ihtiyaci olan bizleriz.

Nasil kullaniriz?

Cicek ozleri damlalikli siselerde, her kisiye ozel hazirlanarak veriliyor. Bu siseden 3 ile 5 damla arasinda gunde yine 3 ile 5 defa almaniz yeterli. Isterseniz ictiginiz suya damlatin, ister cayiniza, ister banyo suyunuza, spray sisesine, kremlerinize yada direk agziniza damlatabilirsiniz.

Hangi cicegi sececeginizi nasil bulacaksiniz?

Turkce’ye cevirecegim degerlendirme testini yaparak ve/ya benimle veya baska bir holistik terapistle konusarak, ciceklerin anlamlarini okuyup arkadaslariniza da secebilirsiniz. Siz, kendiniz icin neyin iyi oldugunu hissedersiniz.

Cicek ozleri sayesinde daha mi iyi hissedeceksiniz?

Uzun vadede cicek ozleri kendinizi daha canli ve enerjik hissetmenizi ve amaclariniza, degerlerinize ve yaraticiliginiza baglanmanizi saglayacaktir.  Ancak, cicek ozleri mutluluk yaratmak yada aciyi dindirmek gibi calismaz.

Icimizdeki catisma ve ayriligin farkina varmamiz icin farkindalik yaratir, sagligimiz ve gelisimimiz icin karsilastigimiz engelleri asmamizi saglayan yeteneklerimizi guclendirir. Bu yuzden kimi zaman cicek ozleri, hissettigimiz aci ve catismayi yuzeye cikarabilir, rahatsiz hissedebiliriz  ilk basta ama bu sagligimiza giden yolculugun bir parcasidir. Bunlarin farkina vararak, kabul ederek onlari pozitifleriyle degistirebiliriz. Semptomlari degil, sorunun kokenini duzelterek gercek saglimiza kavusabiliriz. Acimizi ve korkularimizi bastirarak veya belirtilari biyo-kimyasal ilaclarla bastirarak gecistirmeye calismak uzerinizde daha agir etkiler yaratir. Bu sebeple cicek ozleri aspirin igib bas agrisini geici olarak dindirmek icin kullanilmaz. Bas agrisina sebep olan duygusal strese etki eder, onun farkina varmamizi saglar, pozitife odaklandirir. Hastaliklarin %99 kokeninin stres oldugunu dusundugumuzde cicek ozlerinin ne kadar farkli calistigini farkedebiliriz.

Asiri dozu ne yapar?

Cicek ozleri sadece cok dusuk seciyede fiziksel madde tasirlar. Ozleri suya kilitlemek icin kullanilan alkol, gliserin veya sirke gibi. Dogalari geregi titresimsel tedavilerdir, yani homeopatik tedavilerdir. Bu da onlarin toksik olmadiklari anlamina gelir. Cicek ozlerinin asiri dozu yoktur, yan etkisi yoktur. Gonul rahatligiyla her turlu durumda kullanabilirsiniz. Cicekler bizim dostlarimiz.

Cicek ozlerini kullanirken ozel bir diyet yada meditasyon yapmali miyim?

Cicek ozleri kendimizi onlara hazir ve acik hissettigimizde etkilerini daha hizli gosterirler. Yoksa ozel baska birsey yapmaniza gerek yoktur. Eger isterseniz, yasam seklinize gore bir takim oneriler alabilirsiniz ve kendi sectiklerinizi kullanabilirsiniz.

Ilac kullanirken cicek ozlerini kullanabilir miyim?

Cicek ozleri ilac kullanirken kullanmaniz daha yararli olacaktir. Hem fiziksel hem duygusal sagliginiza kavusmaniza destek saglar.

Alkole karsi hassasiyetiniz varsa cicek ozlerini nasil kullanabilirsiniz?

Cicek ozlerindeki alkol seviyesi sadece %20 dir ve bu cok sulandirilmis bir haldedir, sadece cicek ozlerini suya kilitlemek icin kullanilir. Bir kac damladaki alkol orani %1’den daha dusuk bir orandir. Bu orandan daha yuksek alkol sindirim ve fermantasyon sirasinda vucudumuzda hergun olusmaktadir. Yani bir kase patetes kizartmasinda cicek ozlerindeki 3-5 damla alkolden daha fazla alkol vardir.

Pek cok alkol bagimlisi ve alkole hassas kisiler cicek ozlerinden cok daha fazla yararlanmislardir. Hassaiyeti olan kisiler icin ekstra oneriler?

– Su siseniniz yada buyuk bardak suyun icine bir kac damla damlatin ve yavas yavas pipetle icin.

-Bitkisel Gliserin veya sirke ile de kilitlenebilir ama kullanim suresi azalir.

-Icmek yerine kremlerinize veya banyo suyunuza katin.

Bu yazimi Dr. Terry Willard’in Cicek Ozleri seminerinden ve bazi internet sayfalarindan yararlanarak yazdim.

http://wrc.net/wrcnet_content/herbalresources/floweressences/floweressences.aspx

http://www.fesflowers.com/

http://www.flowersociety.org/flower-gallery/flower-photo-gallery.htm

%d blogcu bunu beğendi: