Yararlı, Yardımcı Suplemanlar ve Bitkiler


Chlorella (Çilorella): 

En iyi beş gıdadan biridir. Genel bir süper gıda olan Chlorella vücuttan ağır metalları çeker, bağırsakları temizler. Tek hücreli bir su yosunudur.

Balık Yağları:

En iyi beş gıdadan biridir.  Tıpkı arabaların yağa ihtiyacı olduğu gibi insanlarda bu iyi yağlar olmadan yaşayamazlar. Beynin iyi çalışmasını sağlar, açıklık, konsantrasyon ve hafızayı güçlendirir. Üreme organlarını şifalar, modumuzu iyileştirir, mental rahatsızlıkları iyileştirir, cildi güzelleştirir. Özellikle eklem ve dizleri ağrıyanların balık yağı kullanmaları tavsiye olunur.

Not: Balık yağları bilenenin aksine şişmanlatmaz, et yağları şişmanlatır.

Multivitamin:

En iyi beş gıdadan biridir. Genel sağlığı artırır, direnç kazandırır.

Acılar (Bitters):

En iyi beş gıdadan biridir. Düzgün sindirimi sağlayarak genel sağlığımızı güçlendirir, karaciğeri nazikçe temizler ve atılımı destekler.  Bu gruptaki bitkilerin tadları acı olmasından dolayı onlara ‘bitters’ yani ‘acılar’ denmektedir. Safra salgısını artıtırlar ve pankreasa da yardımcı olurlar. Örneğin; radika (Cichorium intybus), yılan otu (Gentiana lutea), karahindiba (Taraxacum officinale), kediotu (Valeriana officinalis), acı marul (Lactuca virosa), meyan köküdür. (Glycyrrhiza glabra)

http://www.herbs2000.com/h_menu/bitter_princ.htm


Reishi Mantarı (Ganoderma Lucidum): 

En iyi beş gıdadan biridir. Stresi, anksiyeteyi ve endişeleri şifalar. Bütün bedene faydalıdır. Kan şekeri düzensizliklerinde, yüksek kolestrolde, kalp hastalıklarında, yüksek tansiyonda ve kanser tedavisinde etkilidir. Bağışıklık sistemimizi artırır.

Rhodiola (Rhodiola Rosea): 

Adrenal bezlerin aşırı çalışmasından kaynaklanan yorgunluğu giderir. Stress, hafiza, atletler ve konsantrasyon için faydalıdır.

http://www.anti-aging-guide.com/RhodiolaRosea.html

Sibirya Ginsengi:

Güçlü bir bağışıklık ve direnç artırıcıdır. Stresli, gergin sinirleri yatıştırır. Genel enerjiyi artırır.

http://www.bhia.org/articles/food-supplements/siberianginseng.html

B Vitamini complex:

Stres, anksiyete ve yorgunluğa iyi gelir. B vitamini sinirlerimizi besler. Sindirimimizi kuvvetlendirir. Cild, saç ve tırnaklarımızı güçlendirir.

Kelp: 

Tiroid bezleri hastalıklarında kullanılır. Bağışıklık sistemini artırır. Romatizma ağrıları için de kullanılır. Kalsiyum ve iyot deposudur.

Meyan kökü (Glycyrrhiza glabra):

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Faydaları çok fazladır, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır. Genel kullanım alanı stres, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve adrenal bezlerinin yorgunluğudur. Akciğer ve solunum hastalıklarına da iyi gelir.

http://www.nutritional-supplements-health-guide.com/benefits-of-licorice.html

Celtic Deniz Tuzu:

Elektrolitleri fazladır. Susuzluktan oluşan baş ağrılarına iyi gelir. Su bardağınıza bir tutam eklemeniz yeterlidir.

Astragalus:

Bağılıklığı artırır. Derin iltihaplanmalar için iyidir. Spğuk algınlığı ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

http://herbs.lovetoknow.com/Benefits_of_Astragalus

Kedi Tırnağı/Cats Claw:

Enerji sağlar, virüsleri öldürür, AIDS hastalığında, romatizmada kullanılır… genel bir toniktir.

http://www.vitaminstuff.com/herbs-cats-claw.html

KB bitkisi Wild Rose firması:

Böbrekleri ve mesane rahatsızlıklarında kullanılır. Kulak çınlaması (tinnitus), prostat ve genel enerji içindir. Günde iki kez 2-3 tablet kullanılır.

http://www.wrc.net/store/ProductDetails.aspx?productID=428

Not: Belirttiğim diğer ilave sağlık ürünlerini üzerinde yazıldığı gibi veya bir sağlık uygulayıcı bilen kişisinin tavsiye ettiği gibi kullanılmalıdır.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: