Gölgenin Doğası


Gölge çalışması kendi karanlıklarımıza ışık getirmek için kullanılan kuvvetli bir çalışmadır. Aşağıda gölge çalışmasını daha detaylandırmak amacıyla bir çeviri yaptım. Alıştırmalara katılmak isterseniz lütfen iletişime geçiniz; ozgesimsek@iristanbul.com

*Kaynak enerji her zaman akıştadır. Durdurulamaz.

*Kaynak enerjinin ilk görünüşü ışıktır.

*Carl Jung Gölge Benliği “olmadığını düşündüğümüz biz” olarak tanımlamıştır.

*Düşünceler titreşimi belirler.

*Kendi gölgelerimizi başkalarına yansıtırız.

*Ya kaynak enerjiye izin veririz ya da direnç gösteririz. Varlığınızın içine kaynak enerjinin akmasını izin vermek aydınlatır. Işığa direnç göstermek gölgeler.

* Kaynak enerjiye izin verip vermediğimizi anlamanın en mükemmel yolu duygularımızdır. Daha olumlu hissettiğimizde daha akışta oluruz ya da hizada diyelim. Daha negatif hissettiğimizde daha fazla direnç gösteririz.

*Alışkanlık ya da bağımlılıklarımız, düşünce kalıplarımız, başkalarıyla olan ilişkilerimiz gölgemizle çalışmak ve gözlemlemek için harika birer fırsattırlar.

*Gölgeyi ortadan kaldırmamaya ya da onu suçlamamaya çalışmamak önemlidir çünkü hem dünya toplumunu hem de bizi şekillendiren çok önemli etkilere sahiptir. Örneğin; olumlu duygular hissettiğimizde daha fazla kaynakta olduğumuzu hissederiz. Fakat bu olumlu duygunun karşıtı olan olumsuz gölgeye görmek veya bu davranışın veya pozitif duygunun nereden geldiğini görmek de önemlidir. Örnek vermek gerekirse eğer gerçekten zamanını paylaşan cömert bir ruha sahipseniz, -cömertliğin karşıtı olarak cimriliği gösterebilirsiniz- kendi zamanını koruyan ve zamanı para ya da harcama olarak gören biri olarak tanımlayabilirsiniz. Sizin cömert doğanız gölge benliğinizden geliyor olabilir mesela birinin sizi ihmal etmiş olması ve zamanına değmediğinizi söylemesi olmuş olabilir. Belki de ebeveynleriniz işlerine sizin eğitim performansınızdan daha çok önem verdiler ya da anne babanız zamanında okulda olamadığı için en son okuldan alınan çocuktunuz. Bu gibi örnekler gölgenin üzerimizdeki pozitif etkileridir.

Gölge kaynağa yüz çevirir.
* İlahi kaynak enerjiye dirençtir.

* Akışta mı olmak istiyorsunuz yoksa direnç mi gösteriyorsunuz seçmelisiniz.

* Gölge bilinçsiz zihinde yaşar ve tıpkı yabani otlar gibi yayılır.

* Her negatif deneyim gölgeniz hakkında daha fazla şey öğrenmek için bir fırsattır.

* Yargıladığımız zaman gölgede kalırız.

* Gölge çalışması sizi gerçek benliğinizden alıkoyan inanç ve düşünceleri belirlemek ve salıvermek içindir.

* Gölge çalışması;

* Zihninizdeki direnci bulmaktır,

* Akışta olmanızı engelleyen çengelleri keşfetmenizdir.

* Egoyu bütünleştirmeye yardımcıdır.

* Samimi bir öz kabul yaşatır.

* Negatif duyguların atılımına yardımcı olur.

* Bizi suçluluk ve utangaçlıktan özgürleştirir.

* Başkaları hakkındaki fikirlerimizin renklendiren yansıtmalarınızı fark ettirir.

* Kendimizle ve diğerleriyle olan ilişkilerimizi şifalandırır.

* Bizi yaratıcılığımıza, içsel öğretmenimize, iç sesimize ve bolluğa açar.

* Öz sevgi ve yükselişe bizi açar.

* Birleştirir.

* Gölge çalışması bizi acı çekmekten kurtulmamıza yardım eder.

* Sizi özgür bırakır böylece her şeyi yeni gözlerle deneyimleyebilirsiniz.

* Gölge çalışması bir süreçtir. Belirli bir amacı veya sonucu yoktur ama bu süreçte anda kalmak önemlidir.

* Gölge çalışması İç Çocuk çalışmasıyla ortaktır.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: